Hasznos segítség a szorongás oldásához

A stressz életünk elengedhetetlen része: előadó- és alkotóművészekként a színpadon, a közös munkában, a projektek között egyensúlyozva...

A Mindfulness egy meditáción alapuló speciális figyelem, melyet szándékosan és minősítésektől mentesen a jelen pillanatnak szentelünk. Az...